Terapia zakupy

Zakupoholizm jest równie niebezpiecznym uzależnieniem jak alkoholizm, pracoholizm czy seksoholizm. Objawia się kupowaniem niepotrzebnych rzeczy, wydawaniem pieniędzy, często życiem ponad stan w celu poprawienia poczucia własnej wartości. W sklepach zdarzają się różnego rodzaju wyprzedaże i promocje, które w dużym stopniu wpływają na rozwój tego uzależnienia. Często wydaje nam się, że w ten sposób zaoszczędzimy gotówkę. Jest to niestety złudne i zgubne. Często prowadzi to do utraty kontroli nad własnym zachowaniem, a uczucie jakie towarzyszy nam po udanych zakupach może uzależniać. 

Jakie są objawy zakupoholizmu? 

Głównym objawem zakupoholizmu jest poprawa swojego samopoczucia i humoru za pomocą  pójścia na zakupy. Taka chęć zakupów jest niezwykle silna i uzależniony nie jest w stanie tego odroczyć. Po zakupach taka osoba czuje szybką zmianę swojego samopoczucia. Niestety po krótkim czasie zdaje sobie sprawę z tego, że działała pod wpływem emocji i czuje wyrzuty sumienia. Później następuje chwila załamania i pytania związane z zakupami. Potem znowu pojawia się chęć poprawy swojego humoru i kupna nowych rzeczy. I tak w kółko. Dodatkowo osoby uzależnione od zakupów płacą kartą, często kredytową przez co nie czują utraty gotówki. Pojawia się trudność z płynnością finansową, debetami, utratą zdolności kredytowej, kryzysy w relacjach i związkach, a także stany depresyjne. 

Uzależnienie nie ma płci 

Zakupoholizm wbrew pozorom nie dotyczy wyłącznie kobiet. Mężczyźni także są podatni na wszelkie uzależnienia, w tym właśnie zakupoholizm. Kobiety raczej kupują ubrania, buty, biżuterię i tego typu dodatki. Mężczyźni bardziej wybierają sprzęty elektroniczne i sportowe. 

Kompulsywne kupowanie ma wiele wspólnego z uzależnieniami od różnych substancji. Osoba działa pod wpływem silnego impulsu, nie kontroluje swojego zachowania. W sytuacji kiedy nie może iść na zakupy, reaguje jak narkoman czy alkoholik. Systemy działania neuroprzekaźnika są bardzo podobne. Przyczyną powstawania takiego uzależnienia jakim jest zakupoholizm jest nieumiejętność kontroli chwilowych impulsów. Po zakupach taka osoba czuje przypływ serotoniny i poprawę nastroju. Im niższa samoocena i wpływ społeczeństwa, tym większe prawdopodobieństwo i podatność na uzależnienia. 

Kiedy rozpoznać, że to uzależnienie? 

Osoba uzależniona od zakupów coraz częściej udaje się do centrów handlowych i dokonuje zakupów przez internet. Kwoty, które wydaje są coraz większe, a produkty, które kupuje – coraz droższe. Zaczyna ukrywać zakupy przed swoimi bliskimi. Dodatkowo osoby uzależnione częściej biorą różnego rodzaju pożyczki, kredyty. Jednak trzeba pamiętać, że prawdziwą i słuszną diagnozę jest w stanie postawić tylko specjalista. Zakupoholicy nie potrafią sprostać swoim oczekiwaniom, często są nieszczęśliwi i sfrustrowani. Poprzez zakupy chcą zaspokoić potrzebę podziwu i uznania. Są przekonani, że kupując różne rzeczy będą lepiej traktowani, zdobędą lepszą opinie na swój temat i lepszą pozycję pośród swoich znajomych.