Program rozpoczyna się analizą bieżącego funkcjonowania pacjenta oraz poszukiwaniem przyczyn doprowadzenia do nawrotu. Dalsza praca terapeutyczna skupia się na:

• przeformułowaniu błędnych przekonań,
• rozpoznaniu sygnałów ostrzegawczych,
• określeniu wyzwalaczy,
• zarządzanie czasem i stresem,
• opracowanie strategii radzenia sobie.