Terapia pornografia

Uzależnienie od pornografii

Według definicji, uzależnienie od pornografii to kompulsywna aktywność seksualna, która polega na wykorzystywaniu materiałów pornograficznych, bez względu na negatywne konsekwencje związane ze zdrowiem fizycznym i psychicznym, relacjami międzyludzkimi oraz sytuacją finansową. Wraz z innymi uzależnieniami behawioralnymi może być tak samo niebezpieczne, jak nałóg alkoholowy czy narkotykowy. Samo oglądanie pornografii nie musi prowadzić do poważnego uzależnienia, jednak należy uważać na wszelkie pojawiające się symptomy, mogące zwiastować początki nałogu. 

Objawy uzależnienia od pornografii

Korzystanie z pornografii powinno zacząć budzić niepokój, gdy zauważymy, że osoba nie może przestać jej oglądać, pomimo podejmowania prób. Oglądanie pornografii zaczyna pochłaniać coraz więcej czasu, prowadząc do negatywnych konsekwencji, w tym zaniedbywania obowiązków. Osoba uzależniona zwykle traci chęć uprawiania seksu bądź też usiłuje przenieść pewne zachowania z materiałów pornograficznych do prawdziwego życia. Osoby uzależnione swoimi zachowaniami seksualnymi mogą doprowadzić do kompleksów u partnera/ki, a nawet do rozpadu związku. Wśród negatywnych konsekwencji tego nałogu można wymienić również złość i agresję, na skutek psucia relacji z bliskimi oraz brak ciągłego dostępu do treści pornograficznych.

Uzależnienie od seksu a uzależnienie od pornografii

Uzależnienie od pornografii traktowane jest jako jeden z elementów seksoholizmu. Choć niektóre objawy są podobne, jeden nałóg wcale nie musi łączyć się z drugim. Uzależnionym od pornografii bardzo często seks z ukochaną osobą przestaje wystarczyć, wolą spędzić czas w samotności, na oglądaniu filmów czy innych materiałów pornograficznych. Osobie uzależnionej od pornografii ciężko jest osiągnąć podniecenie w innych okolicznościach, niż podczas korzystania z treści pornograficznych. Uzależnienie od seksu jest więc szerszym pojęciem, które z kolei może nieść za sobą szereg innych skutków.

Leczenie uzależnienia od pornografii

Osobie uzależnionej ciężko jest samej zdać sobie sprawę z posiadanego problemu. Zwykle na początku występuje jego wyparcie, chory może nawet nie mieć świadomości na temat tego, co się z nim dzieje. Jednak gdy już przyzna się do swojego nałogu i nie jest jeszcze na zaawansowanym etapie uzależnienia, może spróbować poradzić sobie samodzielnie. Dobrze jest zacząć od usunięcia wszelkich materiałów pornograficznych oraz stworzenia planu, co robić w sytuacji, gdy pojawi się chęć sięgnięcia po pornografię. W wielu przypadkach jednak konieczne będzie skorzystanie ze specjalistycznej terapii uzależnień, która pomoże znaleźć źródło problemu oraz pomoże przejść przez cały proces leczenia uzależnień. Udanie się do ośrodka leczenia jest często jedynym wyjściem, podczas którego można uczestniczyć w grupach wsparcia, zajęciach relaksacyjnych i wielu innych. Poznając przypadki osób z podobnymi problemami również otwierają umysł i pomagają spojrzeć na swoje postępowanie z innej perspektywy.