Terapia gry

Poznaj naszą ofertę

Terapia gry

Uzależnienie od gier komputerowych

Uzależnienie od komputera i Internetu często wiąże się z nałogowym graniem w gry komputerowe. Jest to jedno z uzależnień behawioralnych i może dotykać zarówno dzieci, jak i dorosłych. Nie ma większych obaw, dopóki jest to okazjonalna rozrywka. Branża e – sportu jednak jest już bardzo rozwinięta, wzbudza szacunek i wiąże się z dużymi zarobkami. To jeden z bardzo wielu czynników, które zachęcają do częstego grania.

Gry komputerowe – przyczyny uzależnienia

Fabuła, rozrywka, nawiązywanie kontaktu z ludźmi z całego świata, rozwijanie refleksu – to pozytywne strony gier wideo, które nie muszą przeradzać się w negatywne konsekwencje uzależnienia od komputera. Bardzo istotne jest to, aby nie zamienić świata realnego na wirtualny i nie odciąć się od swojego prawdziwego życia. Przyczyn uzależnienia dzieci i młodzieży można szukać między innymi na płaszczyźnie społeczno – rodzinnej. Człowiekowi, któremu brakuje poczucia przynależności, bezpieczeństwa i umiejętności nawiązywania kontaktów, łatwo jest uciekać w świat, w którym może przybrać dowolną postać. Takie osoby zwykle mają również niską samoocenę i szukają ucieczki od posiadanych problemów.

Objawy uzależnienia od komputera i gier

Rozwój nowoczesnych technologii jest na bardzo zaawansowanym etapie i nie ma się co dziwić, że chętnie korzystamy ze wszystkich pojawiających się udogodnień w pracy czy w życiu prywatnym. Użytkowanie komputera nie musi od razu wiązać się z uzależnieniem od Internetu czy gier, jednak należy obserwować swoje zachowania i najbliższych osób pod tym kątem. Granica pomiędzy spędzaniem wolnego czasu, a utratą kontroli jest bardzo cienka.

Jednym z objawów zauważalnych wśród osób uzależnionych jest brak poczucia czasu, który może wiązać się z przeoczeniem pewnych wydarzeń bądź prowadzić do zarywania nocy. To z kolei sprzyja cierpieniu na bezsenność i pojawianiu się stanów lękowych. Chory może odczuwać także agresję, problemy ze wzrokiem oraz problemy z koncentracją.

Skutki uzależnienia od komputera

Skutki nałogowego korzystania z komputera mogą się od siebie różnić, w zależności od przypadku. Można podzielić na sferę fizjologiczną, psychologiczną, moralną, społeczną i intelektualną. Osoby uzależnione zaczynają tracić zainteresowanie tym, co dzieje się wokół nich, pojawia się również zanikanie umiejętności społecznych. Zaniedbują swoje obowiązki zawodowe lub szkolne, grając w gry komputerowe odcinają się od realnego świata i wszelkich spraw z nim związanych. Mogą popaść w depresję, która z kolei nieleczona może prowadzić do myśli, planów i prób samobójczych. Zwykle doświadczają również bóli głowy, kręgosłupa, wad postawy i pogorszenia wzroku.

Leczenie uzależnienia od gier komputerowych

Pierwszym krokiem do leczenia uzależnień każdego typu jest przyznanie się do posiadanego problemu przez osobę chorą. Zwykle na początku występuje faza wyparcia, jednak po jej pokonaniu i uświadomieniu sobie stopnia zaawansowania problemu, chory może podjąć się terapii uzależnień. Tam pozna źródło swojego problemu, prawidłowe wzorce postępowania oraz nauczy się spędzać miło czas również na inne sposoby. Będzie musiał również nauczyć się panowania nad czasem spędzanym przy komputerze i przyjąć określoną normę korzystania z niego, na przykład godzinę dziennie. Leczenie uzależnienia dobrze jest oprzeć również na poprawie więzi rodzinnych, na przykład podejmując terapię rodzinną. Ośrodek leczenia uzależnienia dobierze odpowiednią metodę dla uzależnionego i przeprowadzi go przez cały proces zdrowienia.

Pomóż sobie, walcz o swoje zdrowie.

Zadbaj o siebie, Twoich przyjaciół i rodzinę.

Ważne: Użytkowanie strony oznacza zgodę na używanie plików Cookies i innych technologii. Więcej w polityce prywatności