Jak pozbyć się uzależnienia od masturbacji?

Masturbacja często jest uważana za temat tabu. Dlatego w większości przypadków osoby uzależnione od masturbacji mają problem, żeby udać się na leczenie i porozmawiać o tym ze specjalistą. Uzależnienie od masturbacji często jest bagatelizowane i uważane za wstydliwe. Przyczyny tego uzależnienia mogą być bardzo różne. Najczęściej onanizowanie się służy do rozładowania napięcia i skrywa inne problemy danej osoby. Jest to zaburzenie na tle psychicznym oraz fizycznym. Mechanizm jego powstawania jest taki sam jak przy innych nałogach. Łatwość dostępu do materiałów pornograficznych sprawia, że pojawia się coraz więcej osób mających problem z zaburzeniem, szczególnie jeśli chodzi o młodych ludzi. Należy pamiętać, że masturbacja nie jest niczym złym, pomaga w uwolnieniu napięcia seksualnego, jednak gdy człowiek traci kontrolę nad swoim zachowaniem może dojść do uzależnienia. 

Uzależnienie – co to takiego? 

Uzależnienie jest pewnego rodzaju chorobą mózgu, która polega na kompulsywnym zażywaniu jakiejś substancji, używaniu pewnych rzeczy mimo negatywnych konsekwencji lub wykonywaniu tych samych kompulsywnych czynności. Uzależnić można się tak naprawdę od wszystkiego. Uzależnienie dzielimy na dwa rodzaje: psychiczne i fizyczne. W obu przypadkach chodzi o to samo, czyli o poczucie przyjemności i wydzielenie dopaminy w naszym mózgu – hormonu szczęścia. 

Uzależnienie psychiczne 

Jest to zespół objawów związanych z utrwalonym, wielokrotnym powtarzaniem pewnej czynności w celu uzyskania satysfakcji, psychicznego spokoju i przyjemności. Przykładami takich uzależnień mogą być: hazard, seksoholizm, pracoholizm, bigoreksja, uzależnienie od zabiegów medycyny estetycznej czy właśnie masturbacja. Takie zachowania są zachowaniami kompulsywnymi, człowiek nie jest w stanie nad nimi zapanować i przestać je wykonywać. Negatywnie wpływają na samopoczucie i funkcjonowanie. Jest to uzależnienie niesubstancjalne, ale występujące objawy i skutki uzależnienia są takie same jak w przypadku uzależnienia na przykład od narkotyków. 

Uzależnienie fizyczne

Tego rodzaju uzależnienie pojawia się kiedy osoba czuje silną potrzebę przyjmowania substancji psychoaktywnych, pomimo, że ma ona negatywny wpływ na życie. Osoba przyjmująca substancje takie jak: alkohol, narkotyki czy leki, na przykład uspokajające, zwiększa swoje dawki, ponieważ jej organizm zwiększa na nie tolerancję. Dodatkowo osoba uzależniona rezygnuje z dotychczasowych zainteresowań, jakiejkolwiek aktywności i innych sposobów na spędzanie wolnego czasu niż przyjmowanie danej substancji. Często osoba uzależniona zdaje sobie sprawę z tego, że ma problem, ale lekceważy to i używa jej dalej. 

Czym jest masturbacja? 

Masturbacja jest samodzielnym pobudzeniem własnych narządów płciowych, ma na celu osiągnięcie zaspokojenia seksualnego bez udziału drugiej osoby. Od stosunku seksualnego różni się jedynie brakiem udziału partnera w czynnościach seksualnych. Sama w sobie nie jest żadnym objawem chorobowym i nie prowadzi do jakiegokolwiek uszczerbku na zdrowiu fizycznym lub psychicznym. Onanizowanie się jest naturalną czynnością, która pozwala na poznanie własnego ciała i na kształtowanie swojej seksualności. Masturbacja mężczyzn polega na ręcznym pobudzaniu penisa mającym przypominać kopulację. Masturbacja kobiet to stymulowanie łechtaczki, pochwy, warg sromowych, piersi lub innych sfer ciała. Jednak u niektórych osób skłonność do masturbacji może stać się nadmierna lub kompulsywna i wtedy dochodzi do uzależnienia.

Jak objawia się uzależnienie od masturbacji? 

O uzależnieniu od masturbacji możemy mówić w przypadku, gdy występuje ono regularnie i bardzo często. Kiedy zaczyna zabierać coraz więcej czasu, staje się nawykowe i mimowolne, powinniśmy zacząć się martwić. Masturbacja może być również jednym z powodów problemów w relacjach z partnerem. Osoby, które często się masturbują i oglądają porno, często idąc do łóżka ze swoim partnerem lub partnerką zaczynają postrzegać go jako obiekt swoich fantazji, odtwarzają w głowie scenariusz filmu dla dorosłych. Chory nieustannie dąży do zdobywania danej substancji psychoaktywnej lub do wykonywania danej czynności. Tak jest i w tym przypadku – onanizm staje się najważniejszym punktem w ciągu dnia i zajmuje większość czasu uzależnionego. Może on masturbować się od kilku do nawet kilkudziesięciu razy dziennie. Ponadto, onanizuje się nie tylko w samotności, lecz także poza domem, w miejscach publicznych. Przez ciągłe dążenie do samozaspokojenia zaczyna zaniedbywać wszystkie obowiązki oraz relacje z bliskimi osobami.

Jak pozbyć się uzależnienia od masturbacji?

Leczenie uzależnienia od onanizmu wymaga cierpliwości i dużego nakładu silnej woli. Nieocenioną pomoc w tym wypadku stanowią najbliższe osoby, które zwykle są największą motywacją do walki z tą chorobą. Czas trwania leczenia uzależnienia zależny jest od wielu czynników. Leczenie to długotrwały i skomplikowany proces. Najskuteczniejszą formą leczenia uzależnienia od masturbacji jest odbycie profesjonalnej terapii w zamkniętym ośrodku leczenia uzależnień. Przebywanie w specjalistycznych warunkach pozwala na wielotorowe działanie,  w tym także ponowną naukę życia w społeczeństwie, planowania wolnego czasu, a także znalezienia bezpiecznego sposobu na rozładowanie emocji i zajęcie myśli. Ważne jest, aby znaleźć zajęcie, które zajmuje myśli i rozładuje fizyczne napięcie. Najlepiej sprawdzi się uprawianie sportu, częste spotkania ze znajomymi lub odnalezienie pochłaniającego, pasjonującego hobby.