Odstawienie alkoholu

Alkoholizm to przewlekła choroba pierwotna, która zostaje z człowiekiem do końca życia. Może być tragiczna w skutkach i prowadzić do śmierci. Można jednak zahamować jej postępowanie, ale jest to bardzo wymagający proces, który wymaga odstawienia alkoholu.

Co się dzieje z organizmem i psychiką człowieka po odstawieniu alkoholu? Czy za każdym razem towarzyszyć  nam będą nieprzyjemne objawy zespołu odstawiennego?

Korzyści z odstawienia alkoholu

O potrzebnie odstawienia alkoholu najczęściej mówimy w kontekście leczenia choroby alkoholowej. Do podjęcia jakichkolwiek kroków w kierunku rozpoczęcia terapii konieczne jest zachowanie przez chorego trzeźwości. A co z osobami, które nie mają problemu z chorobą alkoholową? Czy one również mogą zaobserwować korzystny wpływ okresowej abstynencji na swój organizm?

Według przeprowadzonych badań pięćdziesiąt cztery procent naszych rodaków uważa, że ograniczenie alkoholu poprawiłoby ich stan zdrowia, jednocześnie sześćdziesiąt procent osób  nie próbowało w swoim życiu podjąć tego wysiłku. Już kilka tygodni bez napojów procentowych wystarczy, aby w naszym organizmie zaszły naprawdę korzystne zmiany.

Zmiany w organizmie po odstawieniu alkoholu

Tymczasowa abstynencja niesie za sobą liczne korzyści w postaci:

  • lepszej sylwetki,
  • lepszego snu,
  • młodszego wyglądu,
  • wzmocnionej odporności.

Spadek masy ciała to często pierwsza korzyść obserwowana przez osoby, które zdecydowały się odstawić alkohol. Alkohol jest źródłem pustych kalorii. Jednocześnie hamuje wydzielanie leptyny – hormonu sytości, który odpowiada za wysyłanie do mózgu sygnałów o zaspokojeniu głodu. Kiedy wydzielanie leptyny jest zahamowane jemy więcej i szybko tracimy kontrolę nad spożywanymi przekąskami.

Alkohol sprzyja szybkiemu zasypianiu, ale nie gwarantuje dobrego snu. Odstawiając alkohol możemy poprawić jakość snu, a co za tym idzie zwiększyć naszą aktywność w ciągu dnia. Jest to możliwe dzięki wykluczeniu z fazy snu faz alfa. Fazy alfa obserwuje się normalnie w ciągu dnia, gdy jesteśmy świadomi. Sen z fazami alfa oraz delta jest natomiast typowy dla osób, które zmagają się z chronicznym bólem. Sen po alkoholu można więc porównać do jakości snu osoby, której cały czas doskwierają dolegliwości bólowe.

Alkohol ma niekorzystny wpływ na stan cery, włosów i paznokci. Mocno wysusza skórę, powoduje niedobory witaminy A, B oraz C, a do tego jest przyczyną rozszerzania się naczynek krwionośnych. W efekcie nasza cera wygląda na starszą niż jesteśmy i bardzo zmęczoną. Już niemal po kilku tygodniach detoksu cera powinna odzyskać zdrowy odcień oraz zwiększyć swoją elastyczność.

Układ immunologiczny bardzo źle toleruje spożywanie alkoholu. Jeśli ma do czynienia z alkoholem zbyt często, słabiej nas broni przed bakteriami oraz wirusami. Wynika to z zahamowania produkcji białek, które przygotowują układ odpornościowy do walki z intruzem i dają mu jasny sygnał do działania. Taki stan osłabienia utrzymać może się nawet do dwudziestu czterech godzin od momentu pojawienia się alkoholu w organizmie. Zatem im mniej spożywamy procentów, tym mniej infekcji.

Odstawienie alkoholu i przerwanie ciągu alkoholowego: Jak to zrobić?

Wróćmy do osób uzależnionych. Muszą one odstawić alkohol i przerwać ciąg, zanim podejmą się leczenia. To podstawowy warunek każdego ośrodka leczenia uzależnień – pacjent zgłaszający się na leczenie musi być trzeźwy. Jak bezpiecznie odstawić alkohol? Czy możliwe jest stopniowe odstawienie alkoholu?

Regularne spożywanie alkoholu powoduje szereg zmian w organizmie. Obniżając nagle stężenie alkoholu we krwi można doprowadzić do wystąpienia zespołu odstawiennego. Zespół odstawienny wiąże się z bardzo nieprzyjemnymi objawami, do których zaliczyć można m.in.:

  • napady drgawkowe,
  • drażliwość,
  • bezsenność,
  • wzrost temperatury ciała,
  • nadmierną potliwość.

Wówczas większość osób uzależnionych z powrotem sięga po przysłowiowy kieliszek, który łagodzi nieprzyjemne objawy i przywraca organizm no stanu złudniej równowagi. Alternatywą dla samodzielnego odstawienia alkoholu jest detoks w wyspecjalizowanym ośrodku prywatnym. Tam, podczas odtruwania, zostaną podane choremu niezbędne leki i mikroelementy, które pomogą w przejściu najtrudniejszego, pierwszego etapu leczenia.

Czy odstawienie alkoholu może wywołać skutki psychiczne?

Zespół abstynencyjny może przybrać formę powikłanych objawów abstynencyjnych. Zalicza się do nich m.in. padaczkę alkoholową i majaczenia drżenne. Obok dolegliwości fizycznych chory może doświadczać także psychicznych skutków odstawienia alkoholu. To przede wszystkim zaburzenia świadomości, omamy, a także urojenia. W takim stanie chory może posunąć się do czynów samobójczych bądź też do ciężkich czynów przestępczych. Kolejnym objawem może być halucynoza słuchowa, podczas której występują przede wszystkim omamy słuchowe i lęk.

Odstawienie alkoholu: Pierwszy krok do zerwania z nałogiem

Odstawienie alkoholu może przyjąć formę detoksykacji w specjalistycznym ośrodku, bądź też w warunkach domowych. Decydując się na odstawienie alkoholu w warunkach domowych należy pamiętać o tym, że detoksykacji organizmu mogą towarzyszyć nieprzyjemne skutki uboczne.

Odstawienie alkoholu powinno być stopniowe, aby jak najbardziej złagodzić bardzo przykre objawy zespołu abstynencyjnego. Po osiągnięciu stabilnego stanu psychofizycznego i oczyszczeniu organizmu, należy udać się na terapię uzależnień – indywidualną lub grupową. Tam chory nauczy się od nowa żyć w społeczeństwie, spędzać czas na swoich pasjach, poznawać nowych ludzi i rozmawiać. Zmiana otoczenia także ma wpływ na poprawę samopoczucia i spojrzenie na życie z dystansem.

Podobne wpisy

Zadzwoń do nas!
884 831 831
Zadzwoń Napisz